Sanfter Umbruch
Slow Shift
Retreat
Deine Zeit für Reflexion, Körperarbeit und neue Perspektiven
Am 03. August 2025
Loslassen und neu ausrichten: In diesem Retreat verbinden wir die Stärkung und Klarheit des Coachings mit der beruhigenden Energie des Yoga.
In einer kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmenden schaffen wir gemeinsam einen vertrauensvollen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst. Du brauchst nichts mitzubringen – nur Offenheit und Neugier.
Du bist/warst in einer Auszeit, Elternzeit oder bist unzufrieden im Job? Starte mit dem Slow Shift Retreat deine berufliche Neuausrichtung.
Durch achtsame Reflexion, systemische Impulse, Meditation und sanfte Körperarbeit öffnen wir den Blick auf deine Stärken und Potenziale – und schaffen Raum für neue Perspektiven.
Im zweiten Teil führen wir dich durch eine wohltuende Yin-Yoga-Einheit – eine Einladung, im Körper anzukommen und den sanften Wandel spürbar zu machen.
Mit einem veganen Lunch beschließen wir gemeinsam das Retreat und deine persönliche Umsetzungsphase kann beginnen.
Slow Shift steht für Veränderung ohne Druck – für einen sanften Übergang in neue Klarheit und innere Stärke.
Slow Shift
Retreat
03. August 2025
Früh buchen - sanft landen
79,-€ Early Bird* / regulär 89,-€
Bring a friend: 2 zum Preis von 150,-€* / regulär 170,-€
09:15 Uhr - 13:30 Uhr
Sierichstraße 115, Hamburg
zentral in Winterhude: U3 Sierichstraße / Buslinien 19 & 25
*Early Bird-Buchung bis zum 30. Juni möglich
Was du bekommst:
✓ Come as you are: Yogamatten, -blöcke und Bolster sind vorhanden
✓ Geschützter Rahmen: Kleingruppe mit maximal 8 Personen
✓ Material für die individuelle Reflexion
✓ Stärkenorientiertes Gruppen-Coaching: Raum für Reflexion, achtsamen Austausch und erste Schritte
✓ Übungen zur Stressreduktion
✓ Yin Yoga-Klasse mit sanften Entspannungsmassagen
✓ Tee, vegane Snacks und veganes Lunch
Das sind wir
Franzi und Marie verbindet die Leidenschaft zu systemischem Coaching, Yoga und zu Themen rund um persönliche Entwicklung. Dazu kommen zahlreiche Praxiserfahrungen aus den Bereichen Organisationsentwicklung, Personalentwicklung und Transformation in verschiedensten Branchen.
Marie hat neben einer Vinyasa-Yogaausbildung einen Fokus auf Yin Yoga und Entspannungstechniken und arbeitet als (systemische) Organisationsentwicklerin. Franzi bringt achtsam erprobte Methoden und Kenntnisse aus ihrer Arbeit als (systemische) Business Coachin und Personalentwicklerin mit in das Retreat.
